小說《回頭by天時》講述的是一個關于愛與救贖的故事。主角林皓，是一個身處都市繁華卻內心孤獨的青年。他在高強度的工作中努力拼搏，卻始終感受到一絲無形的空虛。在一次偶然的機會中，他遇見了一個名叫蘇晨的女孩，她的名字如晨光般溫暖，給了林皓久違的安全感。
蘇晨是一個平凡的女孩，懷揣著對生活的美好憧憬。她總是微笑著面對生活的每一個挑戰，林皓被她的樂觀深深吸引。在交往的過程中，兩人分享著彼此的夢想和煩惱。林皓漸漸地打開心扉，將自己內心深處的擔憂和壓力告訴了蘇晨。蘇晨則用她獨特的視角鼓勵林皓，讓他學會重新審視自己的生活。
然而，生活并不總是如人所愿。林皓在事業上的壓力與日俱增，他的上司對他的表現并不滿意，不斷施加壓力。為了迎合工作的要求，林皓開始加班，漸漸疏遠了蘇晨。雖然蘇晨始終不離不棄，但林皓卻在內心深處感到一絲恐懼，害怕自己無法給予她想要的未來。
秋天的一個晚上，林皓加班到深夜，透過窗外的燈火，他想起了與蘇晨在一起的點滴，心中涌起對她的愧疚。于是，他約蘇晨到公園見面。夜幕低垂，星星點點，蘇晨的笑容依舊如初，但林皓卻已心不在焉。他向蘇晨坦白了最近的變化，講述了生活的壓力以及對未來的迷茫。
蘇晨靜靜地聽著，目光中流露出關心與理解。她握住林皓的手，溫柔地說道：“我們都在奮斗，為了我們想要的未來。可是，有時候你需要停下來，看看身邊的人和事，才不會迷失方向。”這番話觸動了林皓的心，他感受到了一種久違的溫暖與力量，但他也知道，隨著事業的日益升溫，他與蘇晨的距離愈發拉大。
時間在忙碌的工作與生活中匆匆流逝，林皓在一次重要的項目中表現優異，終于獲得了升職的機會。然而當他興奮地分享這個好消息時，蘇晨卻露出了復雜的神情。她在這個崗位上等待的時間已經久了，她渴望得到一份穩定的愛情，卻發現林皓的心似乎被工作吞噬了。他們之間的格格不入越來越明顯，林皓漸漸迷失了自我。
終于，在一個雨夜，蘇晨終于忍不住了，在朦朧的雨幕中提出了分手。她說：“我不想再成為你的后盾，等你忙完工作才能見面。我希望有一個自己的生活，而不是等待你空閑的時間。”林皓的心被這句話刺痛了，他意識到自己再也無法逃避，他不能再讓工作占據了自己的一切。
分開后的日子，林皓開始反思自己曾經的選擇。他把滿腔的情感化為文字，寫起了關于他們的故事。透過字里行間，他終于意識到，愛不僅僅是占有，更是理解與陪伴。他明白了蘇晨對他的支持與期待，也明白了自己不僅要為事業而奮斗，更應該為愛而努力。
一個月后，林皓在一個細雨綿綿的黃昏，獨自來到他們曾經常去的公園。他望著那棵大樹，心中充滿了思念。他掏出手機，撥通了蘇晨的號碼。鈴聲在空曠的公園中響起，林皓的心跳如鼓，終于電話被接通了，聽到蘇晨的聲音，他有些哽咽：“蘇晨，我錯了，我不應讓工作成為我生活的唯一，我想要回到你的身邊。”電話那頭的沉默讓他心慌，但很快蘇晨的聲音傳來，柔和而堅定：“林皓，我也想你了，你愿意給我們一個機會嗎？”
再次相聚時，林皓早已不再是那個只知道工作的自己。他們在秋天的午后，漫步在楓葉紛飛的林蔭道上，彼此分享著生活的瑣碎與夢想。林皓開始學會平衡事業與感情，而蘇晨也在他的鼓勵下，勇敢追求自己的理想。
繁華的都市中，愛情如涓涓細流，將彼此的心緊緊相連。林皓與蘇晨明白，回頭并不是回到過去，而是學會珍惜現在。他們的故事在彼此的陪伴中繼續書寫，每一步都踏在愛的節奏之上，奔向更加美好的未來。