在喧囂的都市中，江霖是一名普通的職員，平日里朝九晚五，生活規律且單調。他有一個深愛的女友，名叫陳雨。兩人從大學時期就相識相戀，感情穩定，然而，人生的變數總是在不經意間降臨。
一個周五的傍晚，江霖下班回家的路上，因一場突如其來的車禍而昏迷。在醫院醒來后，他發現自己失去了最近一段時間的記憶，包括與陳雨的許多美好瞬間。醫生告訴他，雖然受了輕傷，但由于大腦受到了一定的沖擊，導致暫時性失憶。他不僅忘記了自己從事的工作，也對周圍的親友感到陌生，更糟糕的是，關于他與陳雨的關系，腦海中一片空白。
在朋友的陪伴下，江霖逐漸恢復了生活的常態。他開始重拾工作，然而由于失憶，他對工作充滿了疑惑和不安。與此同時，陳雨每天都在醫院陪伴他，帶著他回憶過去，但除了幾張相片和一些瑣碎的細節，江霖的心理始終無法契合。
直到某天，他在無意間瀏覽到一本小說，故事中的男主角遭遇了一場意外，也如他一般失去了記憶，卻在小說的情節發展中重新找到了真我。江霖被故事深深吸引，上班時利用碎片時間閱讀，晚上則迷失在虛構的世界里，耗盡所有時間。
他開始沉迷于這個小說的世界，除了上班和偶爾陪伴陳雨，幾乎所有的時間都在閱讀。書中的情節錯綜復雜，人物也個性鮮明，江霖的內心逐漸被這些虛構的角色占據。他在書中找到了共鳴，漸漸地忘卻了身邊真實的生活。
陳雨察覺到了江霖的變化，盡管她努力溝通，希望他能回到他們的過去，但江霖的心智卻被那本小說牢牢束縛。他與書中男主的情感經歷產生了強烈的共鳴，甚至對自己的真實生活開始感到厭倦。小說中的愛情悲歡離合令他神魂顛倒，完全陷入了虛擬的情感之中。
隨著閱讀的加深，江霖在書中發現了一個情節：男主因一時迷失出軌，最終卻在經歷了一系列波折后悔了過去，懂得了真實的愛情。江霖內心的某種情感被觸動，他意識到，自己對于陳雨的感情并未真正消逝，只是因為失憶而被埋藏。
有一天，江霖決心放下書本，意識到自己不應該逃避現實。他需要重新面對自己和陳雨的關系，而不是沉迷于虛構的故事。他開始主動與陳雨溝通，訴說自己的思考與感受。陳雨的眼中閃爍著淚光，心中的焦慮和痛苦在這一刻得到了釋放。
然而，困擾江霖的問題并沒有就此結束。在與陳雨的交往中，過去的回憶依然如同迷霧般無法清晰。兩人在彼此的磨合中，慢慢解開了曾經的心結，而江霖的心靈卻仿佛在經歷了一場更為深刻的劇烈掙扎。他的身心開始逐漸恢復，慢慢追尋著那些失去的記憶。
在接下來的日子里，江霖努力工作，開始重拾對生活的熱情，盡管腦海中的很多片段依然模糊不清。他和陳雨一起去回憶過去的點滴，重溫那些平凡卻美好的瞬間。在一次次的互動中，他們不僅修復了彼此的情感，也在失憶的磨難中，找回了屬于自己的愛情方向。
江霖逐漸理解，小說中的情感雖然深刻，卻無法替代真實的愛情，他意識到每個人都有自己的故事，而他們的故事正是要用真實的感受去書寫。在陳雨的陪伴下，他重新走入生活，學會珍惜眼前人，體味那份難得的情感。
日子一天一天過去，江霖開始主動參加各種活動，努力擴展自己的社交圈。他不再沉迷于小說的世界，而是希望能在生活中創造屬于自己的美好故事。盡管失憶的陰影依然存在，但他已經找到了面對過去與未來的勇氣。
最后，江霖依然不知道自己是否能完全恢復所有記憶，但他明白，生活仍在繼續，最重要的是珍惜當下，擁抱身邊的人。他決定和陳雨一起，用心書寫他們的愛情故事，在平凡的生活中創造屬于他們的傳奇。