在一個充滿魔幻與現實交織的小鎮上，竹馬催眠計劃悄然展開。這是一段關于友情、成長與心靈探索的故事，主人公林小寒和她的青梅竹馬張宇之間的情感隨著故事的推進而愈發復雜。
林小寒是個內向的女孩，愛好靜靜地閱讀和畫畫，心里藏著無數的夢想。但在她的世界里，似乎總是缺少了什么。她的父母因為工作原因頻繁出差，家中只有奶奶陪伴，雖然奶奶溫柔而給予她足夠的關心，但小寒依然感到孤獨。直到張宇的出現，她的生活才開始有了色彩。
張宇是一個陽光開朗的男孩，總能用他的笑聲驅散小寒心中的陰霾。他們在一起度過了無數個快樂的時光，在這個小鎮的每一個角落留下了歡聲笑語。兩人有著深厚的感情，但小寒心中卻始終有一個小秘密，那就是她對張宇的感情比朋友更深，但無奈始終無法啟齒。
隨著時間的推移，小鎮上流傳起一個神秘的“催眠計劃”。據說只要參與這個計劃，就能夠潛入自己的內心深處，解開心靈中最隱秘的感受。出于好奇，小寒一頭扎入這個陌生而神秘的世界。她希望通過催眠能夠更清楚地了解自己的心，甚至找到與張宇的緣分。她邀請了張宇一起參與這個計劃。
兩人來到一個布滿奇異氣息的舊莊園，里面的裝飾古樸而神秘。在這里，他們遇到了催眠師，一個看上去有些古怪的中年男子。他的眼神透著一種深邃而又溫柔的力量，仿佛能看透人心。催眠師告訴他們，催眠的過程將揭示出他們心中最深處的欲望與疑慮。
催眠過程中，小寒慢慢進入一種恍惚的狀態，眼前的景象變幻不定。她看見了自己小時候的樣子，那個時常躲在角落里，默默追逐夢想的小女孩。她感受到那個小女孩對未來的渴望與對世界的恐懼，漸漸地，小寒明白了自己一直以來藏在心底的焦慮與不安。
而在另一方面，張宇也被催眠師引導著進入了自己的內心深處。他發現，盡管自己表面上總是快樂開朗，內心卻隱藏著對未來的迷茫與對成長的恐懼。張宇一直以來努力維護的形象，竟也在這個過程中顯露出脆弱的一面。
隨之而來的，是兩人心靈之間的碰撞與共鳴。他們在催眠中相互扶持，彼此分享心底的秘密，小寒首次向張宇吐露了自己對他的愛慕之情。張宇靜靜地傾聽，臉上洋溢著溫暖的笑容。盡管他并沒有立刻回應，但小寒的心靈路程似乎終于展開了一扇新的大門。
經過催眠的洗禮，醒來的兩人似乎都變化了許多。小寒不再那么膽怯，她決心不再讓自己的感情藏在心底。她開始嘗試主動去表達自己，去追求自己的夢想。而張宇也重新審視了自己的內心，他不再只是一味地去迎合別人的期待，而是開始關注自己真正想要的生活。
隨著時間的推移，他們的關系也變得愈發親密。兩人一起參加各種活動，分享生活的喜怒哀樂。終于在一個陽光明媚的午后，小寒鼓起勇氣，向張宇再次表白。張宇微微一愣，隨即露出了燦爛的笑容，他回答道：“我一直在等你說這句話。”在那一刻，他們的心靈在空氣中交匯，彼此的愛意如同綻放的花朵，越來越璀璨。
但生活并不會只給人美好。在青春的路上，他們也不得不面對種種挑戰與困惑。小寒在追求繪畫夢想的道路上遭遇挫折，而張宇在升學壓力下也感到無比的焦慮。盡管他們已然彼此相愛，但生活的重壓讓他們的感情經受著考驗。
面對這樣的困擾，小寒選擇了更加堅定地追尋自己的夢想，而張宇則鼓勵她去面對每一個挑戰。兩人決定共同努力，相互扶持，無論未來多么未知，他們都會攜手共進，彼此依靠。
在經歷了煩惱與磨難后，小寒與張宇的感情愈發堅定，他們明白了愛不是逃避，而是攜手面對生活的勇氣與決心。最終，他們在小鎮的初相識地重溫著記憶的點滴，互許未來的承諾。
“竹馬催眠計劃”不僅讓他們看到了內心深處的真實自我，也讓他們重新認識了彼此。愛情并不是轟轟烈烈的誓言，而是風雨同行，攜手共度的人生旅途。